Amêndoa: o lanche completo que a família inteira pode comer
Poucos alimentos entregam tanta coisa numa porção tão pequena. A amêndoa tem um perfil nutricional excepcional e em forma de pasta com um ingrediente só, ela entra na rotina de crianças e adultos sem nenhum esforço.
Existe um alimento que cabe no lanche da criança, no café da manhã dos adultos e na sobremesa de todo mundo ao mesmo tempo. Que sustenta, nutre e agrada até os paladares mais exigentes. Que tem um ingrediente só. Esse alimento é a amêndoa e eu quero te contar por que ela merece um lugar fixo na sua casa.
O que tem dentro de uma amêndoa
A amêndoa é uma oleaginosa com um perfil nutricional completo, ela entrega macronutrientes de qualidade e micronutrientes importantes para o desenvolvimento infantil, tudo numa porção pequena e de fácil consumo.
Um ingrediente só já é suficiente
Vivemos numa época em que os produtos parecem precisar de dezenas de ingredientes para justificar seu preço ou sua eficiência. Mas a amêndoa ensina o contrário: um ingrediente bem escolhido já carrega tudo o que precisa.
amêndoa.
Quando a lista de ingredientes tem uma palavra só, não existe nada para investigar, nenhum ingrediente para questionar, nenhuma promessa para verificar. É o produto mais honesto que existe e é exatamente essa a proposta da linha Purinhas davida.
Como colocar a amêndoa na rotina da família
A amêndoa tem uma versatilidade impressionante, ela transita pelo café da manhã, pelo lanche, pela sobremesa e até pelas refeições principais. Veja as formas mais práticas de incluí-la no dia a dia:
Inteira ou em lascas: lanche direto
Para crianças acima de 4 anos que já mastigam bem, a amêndoa inteira ou em lascas é um lanche completo. Para os menores, pode ir triturada sobre iogurte ou vitamina.
Pasta no pão, na fruta ou na colher
A Purinha de Amêndoa no pãozinho de café é uma das trocas mais fáceis, substitui pastas industrializadas com lista longa por um ingrediente só. Vai também em banana, maçã e tapioca.
Misturada no iogurte ou vitamina
Uma colherada de Purinha de Amêndoa no iogurte natural transforma o lanche em uma refeição completa, com proteína, gordura boa e cálcio. As crianças adoram o sabor levemente adocicado.
Em receitas e preparações
A farinha de amêndoa e a pasta entram em biscoitos, panquecas, bolos e molhos, uma boa forma de introduzir o sabor para crianças que ainda não aceitam a amêndoa pura. Com o tempo e a exposição repetida, a tendência é que a aceitação aumente.
3 receitas simples para a família toda
- 1 banana madura cortada em rodelas
- 1–2 colheres de sopa de Purinha de Amêndoa davida
- 2 colheres de sopa de granola davida
Modo de preparo
Monte em uma tigelinha: banana, regue com a Purinha de Amêndoa e finalize com a granola por cima. Sirva na hora.
- 1 banana amassada
- 2 ovos
- 4 colheres de sopa de aveia em flocos
- Purinha de Amêndoa davida para rechear
- Pitada de canela (opcional)
Modo de preparo
Misture bem a banana, os ovos, a aveia e a canela até formar uma massa homogênea. Cozinhe em frigideira antiaderente em fogo baixo, virando quando firmar. Na hora de servir, recheie ou regue com a Purinha de Amêndoa.
- 1 maçã cortada em fatias ou palitinhos
- Purinha de Amêndoa davida para mergulhar
Modo de preparo
Corte a maçã e sirva com uma tigelinha de Purinha de Amêndoa para mergulhar. As crianças adoram esse formato de "fondue", a interação torna o lanche mais interessante e aumenta a aceitação da fruta.
Purinha de Amêndoa: um ingrediente. Ponto final.
A Purinha de Amêndoa davida foi criada para ser exatamente o que parece: amêndoa pura, cremosa e levemente adocicada de forma natural, porque a amêndoa já carrega esse sabor por conta própria.
Sem óleo de palma, sem açúcar adicionado, sem estabilizante, sem aromatizante. Um ingrediente só (amêndoa) e nenhum motivo para questionar o rótulo.
Conclusão: um alimento que faz tudo
Poucas coisas na alimentação entregam tanto com tão pouco. A amêndoa sustenta, nutre, agrada crianças e adultos e em forma de pasta com um ingrediente só, entra na rotina sem complicação nenhuma.
Não precisa reinventar o café da manhã. Às vezes só falta colocar o alimento certo no lugar certo. 🌿💚
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